5 Makanan yang Bantu Mengatasi Bau Badan Tak Sedap

Masalah bau badan menjadi salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang. Bau badan sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satu hal utamanya adalah kurangnya seseorang dalam menjaga kebersihan badan dan pemilihan makanan yang kurang tepat. Beberapa jenis makanan dipercaya bisa meningkatkan risiko bau badan atau justru mampu mengatasi masalah bau badan tersebut. 

Melansir dari laman preventive.com, ada beberapa makanan yang dipercaya bisa membantu mengatasi masalah bau badan. Berikut beberapa makanan tersebut.

Sayuran Hijau

Makanan pertama yang bisa membantu mengatasi masalah bau badan adalah sayuran hijau. Kandungan nutrisi dalam sayuran hijau dipercaya bisa membuat tubuh lebih sehat dan keringat lebih segar. Sayuran yang ampuh mengatasi bau badan antaranya keningkir, kemangi dan beluntas.

Buah-Buahan Citrus

Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, buah berry dan apel juga dipercaya mampu mengatasi masalah bau badan. Penelitian yang dilakukan para ahli dan dipublikasikan di Journal of Food Science menyebutkan jika buah-buahan citrus tak hanya mengatasi masalah bau badan tetapi juga bantu organ intim beraroma lebih wangi.

Minuman Herbal

Makanan selanjutnya yang bermanfaat mengatasi masalah bau badan adalah minuman herbal. Minuman seperti wedang jahe, jus lemon dan sejenisnya akan membantu kamu mendapatkan bau badan yang lebih sedap. Ini juga membantu kamu memiliki sistem pencernaan yang lebih sehat.

Kayu Manis

Para ahli percaya jika kayu manis juga mampu mengatasi masalah bau badan. Dengan konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kayu manis, ini bisa membantu mengatasi masalah bau badan yang ada.

Daun Mint

Daun mint juga menjadi salah satu makanan yang bermanfaat mengatasi masalah bau badan. Bau badan tak sedap bisa diatasi dengan konsumsi daun mint secara rutin setidaknya satu lembar setiap harinya. 

Itulah beberapa makanan yang dipercaya mampu mengatasi masalah bau badan. Agar bau badan lebih sedap atau wangi, usahakan agar memilih jenis makanan dengan tepat. Makanan dengan aroma menyengat seperti bawang, ikan, alkohol bahkan daging menjadi penyebab bau badan yang kurang sedap. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Related Posts

Apakah Pemutihan Gigi Sebenarnya Aman? Simak Penjelasan Dokter Gigi Ini

Kamu mungkin juga sudah memperhatikan bahwa beberapa waktu belakangan muncul banyak cara memutihkan gigi. Tagar #teethwhitening di TikTok memiliki hampir dua miliar tampilan dan penuh dengan video yang menunjukkan orang-orang…

6 Tips Sehat Setelah Makan Gorengan, Wajib Dilakukan untuk Luruhkan Lemak

Gorengan menjadi salah satu makanan yang mudah ditemukan. Bahkan jenis makanan yang satu ini memiliki penggemar yang tinggi. Bahkan antusiasme tinggi selalu ditemukan ketika seseorang melihat atau menemukan…

Tips Makan Sehat Anak Kos, Perbanyak Sayur hingga Masak Sendiri

Menjadi anak kos dengan pola hidup yang sehat bisa dibilang tak mudah. Mengingat saat kos seseorang harus jauh dari orangtua dan pola makan yang ada pun tanpa pengawasan orang…

Usia Berapa Anak Boleh Diberi Makan Mie Instan?

Mie instan merupakan makanan junk food yang tidak baik jika dikonsumsi secara terus menerus. Meski mie instan memiliki cita rasa yang sangat menggugah selera, aroma yang menggoda…

5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Memperlancar Haid

Haid yang tidak lancar bisa mengganggu aktivitas kita. Bahkan membuat tubuh tidak nyaman serta suasana hati yang makin sulit dikendalikan. Agar haid lebih lancar, salah satu upaya yang…

Berhasil Turun Berat Badan 11 Kg dalam 45 Hari, Berikut Menu Diet Gracia Indri yang Mudah Diikuti

Gracia Indri kini menetap di Belanda setelah menikah dengan sang suami, Jeffry pada November 2021 lalu. Meskipun sudah tak tampil di layar kaca, namun para penggemarnya masih bisa…

Leave a Reply

Your email address will not be published.